医療法人天貴会 大野医院 鹿沼市上田町,日光線鹿沼駅,新鹿沼駅,北鹿沼駅 産科, 婦人科

教室案内

当院では下記の様々な教室を実施しております。
 

お申込み・お問い合わせはこちら TEL:0289-65-3661
※お電話は、診療受付時間内にお願いいたします。
 

パパママ学級

おもに、当院で出産される新米ママや新米パパを対象にした教室です。
予約制となりますので参加ご希望の方は受付で申し込みをお願いします。
その際参加される人数を確認させていただきます。
定員になり次第翌月になりますのでご了承ください。
なお当日参加は出来ませんので、ご協力お願いします。

 

【後期(28週以降の方対象)】
後期の身体の変化過ごし方(助産師)、分娩の経過、呼吸法や補助動作、バースプランについて、病棟見学
 

 

【日 時】
後期(第3土曜日 14:00~16:00頃)  

【持ち物】
初期指導でお渡ししています。「maternity textbook」をご持参ください。
皆様のご参加をお待ちしています。

 

マタニティビクス・マタニティヨガ(参加無料)

妊娠16週を過ぎて医師の許可が出たらはじめましょう(>ω<)!!
マタニティピクスは音楽に合わせて楽しくリズミカルに♪
マタニティヨガは呼吸に合わせてゆっくりとリラックス♪
快適で充実したマタニティライフで安産を目指します。

 
【妊娠中のエクササイズのメリット】
*体重コントロール
*不快 の予防・改善 (肩こり・腰背部痛・足のつり・便秘・足の付け根の庸み・むくみ等)
*柔軟性向上・体カアップ(陣痛に耐えられる身体づくり)
*骨盤・産道を鍛える (赤ちゃんの通りやすい産道を作る)
*産後の母乳の出がよくなる
*産後の身体回復が早くなる

 

【日 時】
■マタニティビクス
月曜日13:30分~15:00

■マタニティヨガ
水曜日10:00~11:30

※教室後に妊婦健診の予約が入っている方は、レッスンの前に診察の受付をして、尿・血圧・体重の測定をお済ませ下さいますようお願いいたします。

【場 所】
新棟 フィットネススタジオ

【持ち物】
運動できる服装・汗ふきタオル・水分補給の水・室内シューズ
(マタニティービクスのみ。マタニティーヨガは裸足です。)  

医師の許可が必要になりますので、体験してみたい!という患者様は、医師にご相談ください。  
皆様のご参加お待ちしております。